đừng sợ (vô úy) - viết cho những lo âu...

mình trãi qua những nỗi âu lo trong thời gian khá dài, cho đến lúc nhận ra rằng nó không là điều bình thường nữa, ra đường sợ cướp, ở nhà 1 mình sợ trộm, đi đường vắng sợ ma, tiếp xúc người khác e ngại, sợ sệt, sợ người khác đánh giá, sợ người ta chê cười, sợ cả những ác mộng...

và mọi chuyện bắt đầu từ nỗi lo âu, nỗi sợ, từ đó đến kém tự tin, thụ động và trốn chạy...

cho đến một lần bắt gặp Vô Úy của bà Aung San Suu Kyi, một diễn từ của bà trong Forum nào đó, người đàn bà nhỏ bé này quả thật vĩ đại, trãi qua biết bao thăng trầm và không lùi bước trước muôn vàn khó khăn để đấu tranh cho lý tưởng của bà... Nếu trước đây, mình tin vào sức mạnh phi thường, một tâm lý vững vàng, một tinh thần kiên định để có thể làm được điều đó,

nhưng nay, mình tin rằng, người ta có thể làm bất cứ điều gì khi...thõng tay vào chợ, không cần phải cố gắng, không cần phải lên gân, bởi sự chiến đấu kiên cường làm người ta mệt mỏi, làm người ta điên cuồng như những kẻ cuồng tín, còn nếu như xem đó là công việc cần làm, đơn giản là phải làm, như là cần phải làm hàng ngày và...đừng sợ.

Phải, đừng sợ.

Nỗi sợ làm hao mòn ý chí, nỗi sợ làm tâm trí tổn hao và trở nên bất ổn, và lúc đó có làm gì đi nữa cũng không thể vui vẻ mà làm, không thể đến được nơi đã định đến, con đường bằng phẳng trở nên khó khăn vì nỗi sợ làm người ta thích rẽ ngang, lối tắt hay vòng vo...

Nỗi sợ là gì, nó chẳng qua là một cơ chế phản ứng của tâm trí, rồi não bộ trước những điều không đủ tin tưởng, không thấy an toàn...nhưng dần dần nỗi sợ thành thói quen, nó bào mòn những điều tốt đẹp, nó làm cho tinh thần yếu ớt, làm cho cuộc sống âu lo...

mà dường như hầu hết nỗi sợ đều không có thật,

bạn sợ thi rớt, bạn chưa thi mà, cớ sao phải sợ, mà thi xong thì cũng đã an bài, sao lại phải lo...

bạn sợ thất nghiệp, chẳng qua bạn sợ không có lương để sống, vậy, bạn đã cố gắng hết mình chưa...

bạn sợ người khác không tôn trọng mình, bạn đã xứng đáng được tôn trọng chưa, nếu thấy xứng đáng, cứ hành xử như người xứng đáng, nếu chưa hãy thay đổi và đừng sợ.

bạn sợ ai đó sẽ phản bội, nếu phản bội thì cũng chỉ là một sự đổi thay, một cơ hội mới, bạn sợ điều gì?

bạn sợ ai đó bỏ rơi bạn, nếu chưa xảy ra thì có gì mà sợ, nỗi sợ làm cho bạn lo lắng, lo giữ lấy và rồi cũng không giữ được... nếu xảy ra thì bạn níu kéo có được không mà sợ...

hãy tin chính mình và hãy bớt lo âu,

đừng sợ!